哭泣與生氣的祕密：關係中的爭執與情緒
摘要:
當你真正跟對方吵架的時候，你會發現上面說的都是屁！你當然知道要理性阿、要認真面對問題阿、不要情緒化阿等等，但重點是你就在「情緒」裡阿！而且如果妳道行不夠高的話，被情緒掌控是稀鬆平常的事情，還容易深陷其中並且波及無辜。更慘的是，很多時候你可能根本不是這個意思，你可能只是想要保護自己受傷的自尊……
編按:
情緒處理攸關心理健康和生活品質，海苔熊寫的本篇精神心理科普文，有生動的故事、論理的根據和處理的法門，好讀又實用。
編輯室報告：為鼓勵讀者點選原文網址、將感言全部回饋給原作者，主題網摘恕不開放回應。
