2024 年 05 月 02 日
想更聰明嗎?多運動吧!
摘要:
對於擁有「士大夫」情結的華人社會來說,運動向來不受重視,「頭腦簡單,四肢發達」一詞最為代表。
不過近來研究發現,運動對人的影響是全面性的,不光是體魄方面,對大腦功能也有益處……而國外流行病學的觀察也發現,常運動或有運動習慣的人,其學習記憶較好。
編按:
本文以老鼠實驗為例,介紹運動促進腦力的台灣科學研究證據。從底下相關網摘不難發現運動好處多多,看完後就讓自己動一動吧!
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