運動增進記憶力？
摘要:
運動常能使人喜悅，在英文裡稱之為「跑者快樂高潮」。以前認為運動刺激「腦內啡」，而這腦內啡循行到了腦內的嗎啡接受器，便產生快樂興奮。的確，測量運動者的血液內的血清張力素及腦內啡，可發現，兩者都上升了，而且能持續好些天，似乎能造成人的好情緒及高自尊心，故有人建議，中度以下的憂鬱症患者……
編按:
運動好處多多早已經被科學證實，但台灣人運動風氣（尤其是女生方面）仍有待大幅提昇。別一直待在電腦前了，出去走走吧！
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