落枕／林頌凱醫師的痠痛百寶箱

很多人會以為落枕是因為睡姿不良的關係，甚至會懷疑是不是枕頭的問題。事實上，大部分的落枕是因為白天時長時間歪著頭工作或開車，肌肉長時間不正常的收縮而導致循環不良，甚至是發炎的現象。這樣子發炎的反應在睡覺期間慢慢累積，慢慢的變嚴重，一直到睡醒要活動時我們才發現。