我好像有自律神經失調，需要做「自律神經檢測」嗎？

自律神經失調，就要吃「自律神經失調的藥」嗎？事實上，沒有「自律神經失調的藥」這回事。如果你失眠了，就應該處理失眠的問題。如果你得到憂鬱症，就應該治療憂鬱症。如果你壓力大，應該要排解壓力。研究證實，規律的運動習慣、良好的生活常規，才是處理「自律神經失調」最好的方法。